Die woordeboekbetekenis van die frase "jetlag" is 'n gevoel van moegheid, disoriëntasie en ander simptome wat kan voorkom wanneer 'n persoon oor verskeie tydsones in 'n kort tydperk reis, veral per vliegtuig. Dit is as gevolg van die ontwrigting van die liggaam se sirkadiese ritmes, wat kan lei tot moeilike slaap, spysverteringsprobleme en ander simptome. Jetlag is tipies ernstiger wanneer jy van wes na oos reis, aangesien die liggaam moeiliker by 'n vroeër tydsone aanpas.